對于剛進入高中的高一新生來說，高中充滿了陌生和未知挑戰，面臨著與新同學融合、目標設定、學習狀態調整等諸多問題，因此，學校此時組織的拓展訓練就顯得尤為珍貴了。
 

        一開始大家用雙手上下搖動繩圈達2000圈，隨后，每一個成員又都從繩圈上走過，就像每個學員都將走過自己的青春一樣，班級里的每一個人都會攙扶、幫助自己，每一個人都能走出自己的未來，也希望每一個走過的人帶著滿滿的能量，走出圓滿的人生。從陌生到熟悉，從畏縮到不畏艱險，從柔弱到無堅不摧，這些瘦小的身軀，用自己的雙手，自己的力量撐起的這個“動力圈”將來自他們的能量又帶給他們，促使他們變得更加的強大。
 


        經過了這一場大的歷練之后，接下的“沖出亞馬遜”就是考驗隊員們之間的溝通協作能力以及換位思考的能力了，還好每一個成員都進言獻策，統一指揮，協調一致，最后竟然在38秒的時間內全員通過了。

      此次培訓充滿挑戰，但也有歡樂和難忘的記憶，在休息時，學員組織班里的同學擺出了自己班級特有的LOGO。
 

大氣的“29”班
 
22班創意的同心圓LOGO，充滿朝氣和活力。
 

         晚上又進行了“高臺演講”，在寬敞的操場上，溫和的路燈，還有親切的同學和老師，可能一輩子也不會忘記，那個鼓足勇氣站在課桌上大聲吶喊出自己夢想的自己，那是夢生根發芽的浪漫夜晚。
 
        作為參與了此次培訓的教練，我深知他們雖然青澀懵懂，但他們身上的潛力無窮，在此，我祝愿所有學員都能把握好自己的高中生活，用拼搏的汗水滋養自己的夢想，長成一顆參天大樹。